歪みが生じている骨盤を正しく矯正


歪みが生じている骨盤を正しく矯正ブログ:2022/5/25


社会人になれば、
「真夜中のお付き合い」が増えてきますよね?

お酒を飲んで、嫌なことをパーっと忘れる!
ストレス解消のためにも、ある程度の気晴らしは必要です。

しかしダイエット中は…?

お酒とダイエットの関係で言えば、
「日本酒やビールはNG、ダイエット中はウィスキーや焼酎ならOK」
という話を聞いたことありませんか?

理由は、
日本酒やビールは糖質が高く、
焼酎やウィスキーは糖質が低いから太らない…というもの。

しかし、
どんなお酒も飲みすぎると、
中性脂肪を増やしてしまいます!

つまり、
ダイエットにとっては、
逆効果になってしまうんですよね。

もっと恐ろしいのは、お酒を飲むことによって
食欲を高めてしまうということ。

居酒屋に行くと、普段は食べきれない量を
食べてしまった経験はありませんか?
しかも、カロリーの高そうなものばかり…

中には、飲んだ後の締めだとか言って、
味噌ラーメンやのりしおポテトチップを食べる人も…

これでは、ダイエットにいいはずがありません。

お酒を飲むと、
食欲が高まるんですよね。

しかも大脳の感覚がマヒする、
いわゆる「酔っぱらった」状態になります。

すると、正常な判断をすることが難しくなってきます。

「ダイエット中だから食べちゃダメ!」と思っていても、
酔っぱらうと何かと理由をつけて、
誘惑に負け、食べてしまうものです。

ひどい場合には、記憶が飛んでしまうことも…

こうなってしまっては、
食べ物をコントロールしろという方が無茶な話です。

酔っぱらって正常な判断ができなくなることを
予防するには、答えは簡単!

最初から、お酒を飲まなければ良いんです!

ダイエット中は、「しばらくお酒は我慢!」
つらくてもこれが一番かもしれませんね。




- お勧めの情報 -

エアコン 処分、今すぐ
URL:https://www.hvacr-system.jp/
エアコン 処分の最新情報


- お勧めサイト情報 -

床暖房
URL:https://www.ichijo.co.jp/technology/element/floor/
床暖房の紹介




傘立てはこちらがお薦め
URL:http://www.gomibako-ism.com/fs/gomibako/c/umbrellastand/
傘立ての情報




川元弓子の案内
URL:http://shigoto.in/list/Cafe+dinigOrganica%28%E5%B7%9D%E5%85%83+%E5%BC%93%E5%AD%90%29%E3%81%AE%E8%BB%A2%E8%81%B7%E3%83%BB%E6%B1%82%E4%BA%BA%E6%83%85%E5%A0%B1
川元弓子




全身脱毛 横浜の情報
URL:http://www.alldepi-yokohama.com/
全身脱毛 横浜の専門

このページの先頭へ戻る