骨盤枕ダイエットを初めて実践

中途半端な骨盤枕の知識ではその効果を最大限活かすことが出来ませんのでご注意ください。
骨盤枕ダイエットは無理をしたところで意味が無いという事を把握しておきましょう。

 

使用時間に今インターネットなどで注目されている骨盤枕をどこに置くかにより変わってきますが、長く使用したとしても5分程度が最大使用時間となります。
どんなに使用時間を延ばしたところで骨盤枕の効果が高まるワケではありません。

 

一般的なダイエットを実践することで、カロリーが消費され、次第に脂肪を燃焼させていくことに繋がります。
ただし骨盤枕ダイエットの場合には、骨盤の矯正を行うことがメインとなるダイエット方法なのです。



骨盤枕ダイエットを初めて実践ブログ:2023/2/02

あたしには0歳と3歳になるムスメがいます。
その二人のムスメを保育園に預け、
仕事をしながら、バタバタと家事に追われ…

夕の忙しい時など、
あたしに余裕がないせいか、
特に3歳のムスメには
いつも怒った口調で話していました。
「早くしなさい」「何やってんの」

あたしのイライラがムスメに伝わってか、
ムスメもわぁわぁ泣きわめきます。
そんな日々が続いていました。

1週間ほど前、新しい絵本を購入しました。
「ちょっとだけ」という絵本です。

内容は、まさに我が家と同じで
姉貴になった女の子が主人公。

いつもお母さんに甘えたいのに
お母さんは赤ちゃんのお世話で忙しいので、
なかなか言い出せず…

姉貴はいつもちょっとだけ我慢して
自分一人で頑張っているのです。

牛乳を冷蔵庫から取り出して
こぼしながらもコップに入れたり、
パジャマのボタンも難しいけれど自分でやって着てみたり…

でも真夜中寝るとき、
どうしてもお母さんにだっこしてもらいたくて、
「お母さん、ちょっとだけでいいからだっこして…」
と言いました。

するとお母さんは言います。
「ちょっとだけじゃなくて、いっぱいだっこしていい?」
その間、赤ちゃんにはちょっとだけ我慢してもらいました…
というお話です。

その絵本を読んでいる時、
ムスメの目には涙がポロンと出ていたのです。

そして読み終わった後、
「お母さん、ちょっとだけだっこして」
と言いました。

あたしは0歳のムスメを置いて、
姉貴をぎゅっとだっこしてあげました。

うわあーん!とムスメは号泣しました。
なにか小さいながらにも我慢をし、感じていたのでしょうか。

でも反省するのはあたしのほうで、
いつもムスメに怒ってばかりで、思えば冷たい言葉ばかりでした。

きっと嫌な思いをしていたんだろうなぁ…
ごめんね。

このページの先頭へ戻る